لازارو "لاز" آلونسو (به انگلیسی: Lazaro "Laz" Alonso) (زاده ۲۵ مارس ۱۹۷۴) بازیگر سینما و تلویزیون آمریکایی می‌باشد. او به خاطر بازی در فیلم آواتار مشهور شده‌است. او هم‌چنین به خاطر بازی در فیلم تند و بی‌امان، سگ‌های پوشالی، دیترویت معروف است.